به گزارش حیات به نقل از فارس، با آغاز پیادهروی اربعین، کارشناسان حوزه سلامت نسبت به پیشگیری و مدیریت «تاول پا» به عنوان یکی از شایعترین مشکلات زائران در مسیر کربلا، هشدار داده و توصیههای بهداشتی و درمانی به زائران میدهند.تاول پا یکی از شایعترین مشکلات در پیادهروی بزرگ اربعین به شمار میرود و رعایت نکات پیشگیرانه میتواند نقش مهمی در حفظ سلامت و آسایش زائران داشته باشد. کارشناسان تأکید میکنند زائرانی که قصد سفر به کربلا را دارند، باید پیش از حرکت، کفشی راحت، مناسب و ترجیحاً با قابلیت جذب ضربه تهیه کنند و از نو بودن بیش از حد کفش در زمان سفر خودداری کنند؛ زیرا یکی از مهمترین عوامل ایجاد تاول، اصطکاک ناشی از نامناسب بودن کفش یا تماس مداوم جوراب با پوست پا است.اگرچه تاول پا معمولاً مشکل خطرناکی به شمار نمیرود، اما سوزش و درد ناشی از آن میتواند آرامش زائران را در طول مسیر کاهش دهد. به همین دلیل توصیه میشود برای پیشگیری از این مشکل، از جورابهای ضخیم استفاده شود و در صورت امکان، جورابها هر شب تعویض یا شسته شوند. همچنین همراه داشتن چسب ضدحساسیت و بستن آن دور انگشتان پا پیش از آغاز پیادهروی، میتواند در کاهش احتمال بروز تاول مؤثر باشد. قرار دادن پنبه در نواحیای که احتمال تاولزدگی دارند نیز از دیگر راهکارهای پیشنهادی است.
بر اساس این توصیهها، زائران باید در طول مسیر هر زمان که امکان داشت، پاهای خود را با آب خنک شستوشو دهند، ماساژ بدهند و به آنها استراحت کافی بدهند. با این حال، اگر با وجود رعایت این نکات، تاول ایجاد شد و فرد به پمادهایی مانند زینک اکساید، تتراسایکلین یا موپیروسین دسترسی نداشت، بهتر است تا حد امکان از ادامه پیادهروی خودداری کرده و اصطکاک پا با کفش را کاهش دهد؛ زیرا ادامه حرکت میتواند به ترکیدن تاول و عفونت زخم منجر شود.در موارد بروز تاول، توصیه میشود محل تاول شسته و خشک شود، سپس با استفاده از سوزن تمیز، تاول به آرامی سوراخ شود تا مایع آن خارج شود. با این حال، پوست روی تاول نباید جدا شود و لازم است پس از تخلیه، دوباره در جای خود قرار گیرد و سطح زخم پانسمان شود تا از عفونت جلوگیری شود.
کارشناسان همچنین هشدار میدهند برخی تاولها نیازمند مراجعه به کادر درمانی هستند؛ از جمله تاولهای زیر ناخن، تاولهایی با قطر بیش از ۵ میلیمتر، یا مواردی که پس از یک تا دو روز نهتنها بهبود پیدا نمیکنند، بلکه دچار علائمی مانند قرمزی، چرک، گرمی و درد بیشتر میشوند. در چنین شرایطی، خوددرمانی توصیه نمیشود و زائران باید از نیروهای درمانی مستقر در مسیر کمک بگیرند.همراه داشتن یک دمپایی نرم و راحت نیز از دیگر توصیهها برای زائران است تا در صورت بروز مشکل بتوانند از آن استفاده کنند.
نظر شما